„Mental Tennis Mastery –
Dein individueller Weg zum
Top-Spieler“
- und das ohne deine Technik und dein Fitness zu verändern
"Lets start the best match - you've ever played"
Schritt 1
Konzentration im Ballwechsel:
Trainiere die Konzentrationsmuster, die von den besten Tennisspieler:innen der Welt genutzt werden, um in den Ballwechseln Ballkontakt-für-Ballkontakt fokussiert zu bleiben.
Schritt 2
Entspannung zwischen den Punkten:
Entwickle eine Balance zwischen Belastung im Ballwechsel und Erholung zwischen den Punkten. Das ist der Schlüssel für eine lang anhaltende Konzentration auf höchstem Niveau.
Schritt 3
Emotionale Stabilität im Match:
Lerne, wie du nach verlorenen Punkten, insbesondere nach eigenen unnötigen Fehlern das rechte Maß an Emotionalität findest, um Punkt-für-Punkt konstant hohe Leistungen zu erzielen.